2021.10.24 情報
呼吸法セミナーを通してご自身の呼吸の状態をチェックし、人間本来の自然の呼吸を取り戻すため、呼吸の解説、簡単なエクササイズ＆ストレッチも組わせてすすめていきます。
人間本来の呼吸を取り戻すことで下記の症状を改善が期待できます。
・自律神経の乱れによる慢性的な疲れ・肩こり、腰痛・ウエストの肥大化・猫背、反り腰など身体に不調を招きます。
※人間は、1 日に約 2 万 3千回呼吸を行いますが、ストレスなどによりにより正しい呼吸ができず、肩こり・腰痛に一因となっています。
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