2014.06.16 情報
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
ベーシックヨガでは、呼吸を意識しながらヨガの様々なポーズを取ることで筋バランスを整え、柔軟性の向上や血行を促進します。
自分のカラダと向き合いながら自己の内側に意識を向けることにより、深いリラクゼーション効果が得られ、健康的な生活をする手助けをしてくれます。
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パーソナルトレーニングジム
REN三軒茶屋
TEL:03‐6753‐5350
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