2014.06.05 ブログ
パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋です。
健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことですが、この健康寿命と平均寿命を比べると、女性の場合なんと約12年の差があるといわれています。
いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが大切です。
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