2014.07.26 ブログ
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回は、肩こりをタイプ別でチェックしていきましょう。
１、ストレスを感じている。
２、長時間同じ姿勢をとり続けている。
３、常に肩が痛くて、特に夜眠れないほど痛くなる。
４、肩が動かしづらい。
５、肩まわりにしびれがある。
６、両肩を見比べると明らかに片方の筋肉が痩せている。
次回のブログにて、肩こりの解消、予防法もお知らせいたします！
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