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  • 2016.04.04 情報

    筋膜とは?

    パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。

    筋膜は筋肉を覆う膜です。(一つの筋または筋群の表面を包む結合組織の薄い膜。筋の滑動を助け,これを保護して一定の位置にゆるく固定している。)

    筋膜は癒着しやすく、癒着した部位はトリガーポイントと呼ばれ痛みを誘発するポイントと類似しています。

     

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    パーソナルトレーニングジム

    REN三軒茶屋

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