パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。

最近、筋膜をセルフケアすることが重要視されています。

筋膜リリースは、筋膜のスムーズな交差運動、毛細血管の血流の促進、筋肉の柔軟性向上、関節の可動域の拡大、また知覚神経の向上を目的として、世界中のさまざまな人々から愛されています。

当店では、筋膜リリースのセルフケアを指導できるTPPT-Basic講座課程修了者（トレーナー）が在籍しています。

なお、トリガーポイント・パフォーマンスセラピー（TPPT）とは、ライフスタイルを変えたい人、パフォーマンスを向上させたい人、健康な体を手に入れたい人に提供するセルフケア療法です。

当店で、ぜひ筋膜リリースの方法を習ってみてはいかがでしょうか。

👇筋膜リリースおすすめツール

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パーソナルトレーニングジム

REN三軒茶屋

TEL：03‐6753‐5350

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