2019年
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2019.09.18
ブログ
【お知らせ】TBSテレビの「サタデープラス」にて当店のパーソナルトレーニングが紹介されました。
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
皆様、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
先日、テレビ取材があり、当店のパーソナルトレーナーのイン...
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2019.09.16
情報
【パーソナルトレーナーになるには】
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
パーソナルトレーナーになるには、いくつか方法があります。
１、スポーツトレーナー養成コースのある大学...
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2019.09.14
情報
トレーニング後、カラダをいち早く疲労回復させるには？
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
皆さん、いつもトレーニングお疲れ様です！
トレーニングを頑張った後、当然ですが、頑張った分だけカラダは疲...
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2019.09.13
情報
トレーニングが好きでパーソナルトレーナーになってはいけない？
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
トレーニング好きがトレーナーになれないのか？
これは、なれない場合もあるし、なれる場合もあると言いたいで...
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2019.09.12
情報
パーソナルトレーナーとして独立するメリット・デメリット
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
パーソナルトレーナーとして独立するには、フィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムにて業務委託契約を結...
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2019.09.11
情報
ハワイのトレーニング事情
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
先日、ハワイにてヨガアクアティクス、芝生ヨガ、24Hジムでのウエイトトレーニングを研修も兼ねて旅行に行って...
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2019.09.05
情報
体力の定義
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
皆さんは、体力に自信はありますか？
若い頃に比べ、一日仕事を終えた後、ぐったり疲れやすくなったなぁと...
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2019.09.04
情報
え？トレーニング後は体力が落ちるってホント？
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
体力はトレーニングで確実にアップしますが、速効性はありません。
個人差もありますし、定期的なトレーニング...
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2019.09.03
情報
カラダをキレイにするだけじゃない！入浴の3つの健康効果
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
疲れが溜まった時、温かいお風呂に入って、ゆっくり浸かりながらリラックス。
最高の時間ですよね！
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2019.09.02
トレーニング
効率よくトレーニング！タバタ式トレーニングとは？
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
なかなか忙しくて、運動の為にしっかりとした時間を取れない…
ジムにいくのは億劫だし…
そんな方におすすめのトレーニングがありま...
